USO AROMÁTICO DE LOS ACEITES ESENCIALES

Y hoy quiero enseñarte a usar tus aceites esenciales ¡te prometo que no es complicado! En total son 3 formas de uso y poco a poco te iré contando. Solo tienes que aprender a usarlos según tu necesidad que a medida que practiques ¡te prometo que te sentirás más confianza!

Comenzaré por la primera forma de uso, y es la primera ya que es la más común por su practicidad. Vamos a hablar sobre el uso aromático de los aceites esenciales doterra.

USO AROMÁTICO:

¿CÓMO? Tomando en cuenta que los aceites son por naturaleza aromáticos, con tan solo abrir la botella ya estaremos disfrutando de los beneficios – viste que era súper fácil- 😉 Pero dejando atrás las bromas, también podemos colocar 1-2 gotas en la palma de la mano, frotar y respirar o utilizar difusores, siempre tomando en cuenta la cobertura por metro cuadrado del mismo.

Algunos de los beneficios de usar los aceites esenciales de forma aromática son:

  • Nos ayudan a calmar emociones negativas.
  • Aumentan nuestra energía y entusiasmo.
  • Apoyan a promover un sueño profundo y reparador.
  • Dan sensación de vías respiratorias abiertas.
  • Purifican el aire y el ambiente, creando un ambiente óptimo para vivir.

Y quiero recordarte algo muy importante, y razón por la cuál hoy estoy escribiendo en este blog. Y es que por medio de la aromaterapia trabajamos las emociones. Al oler los aceites esenciales, sus moléculas interactúan y estimulan nuestro sistema límbico donde se guardan nuestros recuerdos y sentimientos afectando nuestro estado de ánimo hacia mejor. Ya sea para sentirte mejor, levantar los ánimos, preparar a nuestros hijos para la hora de dormir o buscar inspiración en momentos creativos.


De esta forma podemos controlar estrés, entrar en modo de relajación y sanar internamente. Es una forma súper sencilla de utilizar y de recibir todos los beneficios que estamos buscando.

Pero ¿sabías que también los puedes usar de forma tópica y de forma interna? ¡Rutina completa de uso!

105 comentarios en «USO AROMÁTICO DE LOS ACEITES ESENCIALES»

  1. Muchísimas gracias por esta información, en realidad tengo mucho que aprender sobre los aceites esenciales y espero poder usar esta página como recurso.
    Apenas llevo usándolos una semana, mas que todo como aromaterapia, y te puedo asegurar que mi sueño ha mejorado notablemente. No me cuesta dormirme, así como logro despertarme con menos frecuencia durante la noche.

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