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MANEJAR LAS EMOCIONES ES LA CLAVE PARA SANAR

Como mamá primeriza sentía mucha culpa cuando quería tomarme unos minutos al día para simplemente estar, sentir. Eso me hacía pensar que era una persona egoísta y por ende no me tomaba en serio esos ratos que tanto pedía a gritos. Un día mi esposo me dijo que me sacudiera, le dejará a nuestro hijo y saliera con mis amigas o a dar una vuelta caminando, que ¿cuál era el problema?

Ese pensamiento me paralizaba. No dudaba de las habilidades de mi esposo, él sabía cuidar a nuestro hijo tan bien como yo. Pero entonces ¿Qué me pasaba? Me di cuenta que no me estaba tomando en cuenta a mi misma, y eso me daba una ansiedad tan grande que hasta me generaba migrañas ¡Imagínate! Migrañas por el simple hecho de no tomarme el tiempo de respirar aire fresco y regresar.

Cuando decidí tomar acción y concentrarme no solo en la crianza y hogar, sino en mi salud emocional mi mente dio un giro de 180 grados a mejor. Me convertí en una persona más tranquila, consciente de lo que quería y cómo eso me hacía sentir. Como consecuencia deje de tener dolores estomacales como gastritis, migrañas eternas y a la ansiedad le dije ¡Adiós!

Entendí que aunque las emociones no se van de nuestro cuerpo, sí podemos aprender a identificarlas superándolas y avanzando en nuestro día a día.

¿Qué importante verdad?

Y ahora te pregunto, ¿Sabías que todos los aceites esenciales tienen un beneficio emocional? ¡Es así! Cada flor, cada aroma, cada aceite cuenta con una característica y apoyo emocional que nos beneficia. Por ejemplo la lavanda es el aceite de las comunicaciones, la menta es el corazón contento y el limón apoya el enfoque.

He preparo una GUÍA EMOCIONAL CON EL TOP 10 de aceites esenciales, totalmente gratuita donde te explico 1 a 1 sus beneficios emociones, cómo y en qué momento usarlo, afirmaciones y más. Para descargarla solo tienes que llenar tus datos hasta el final (sigue dando scroll abajo y te aparecerá). Estoy segura que con esta guía entenderás el lado más bello, en mi opinión, del poder de la naturaleza.

«La naturaleza es el primer remedio del ser humano para elevar la mente,

renovar el cuerpo y sanar el corazón»

Me encantaría saber ¿cuál es tu aceite de uso diario? Ese con el cual te conectas y buscas cuando estás más necesitada. Para mí, es la menta sin duda alguna. La frescura me llena de vida, pero tengo que admitir que el Adaptiv le hace competencia directa 😉

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