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LOS MEJORES ACEITES ESENCIALES PARA EL CONTROL DE ANTOJOS

Yo no sé si te pasa como a mí, pero cuando se trata de dulces estoy de primera en la fila. Soy fan de los postres sabor a vainilla, los caramelos y cada vez más amor al chocolate.

Cuando estás cansada, emocionada o triste ¿solo te provoca azúcar? Sí, a mi también… Sobretodo los domingos por la tarde noche. Pero hoy quiero compartir contigo algunos tips que me han ayudado a llevar un “control” de esos antojos, sobretodo cuando la fuerza de voluntad no está colaborando como desearía.

Pero ¿sabías que los aceites esenciales nos pueden apoyar? ¡Sí! Ya sea de forma tópica, interna o aromática tienen una función en especial que nos ayudarán cuando la fuerza de voluntad no sea nuestra mejor herramienta.

ACEITES ESENCIALES Y CONTROL DE ANTOJOS

Si no sabes de qué estoy hablando y no sabes qué son los aceites esenciales puedes entrar en este enlace. Pero encuentro también importante que sepas que no solo nos ayudan con el tema emocional llamado “ansiedad” sino que también aportan beneficios para nuestra salud, en este caso, beneficios digestivos. De los aceites esenciales que me refiero para controlar antojos son:

– Menta

– Hinojo

– Toronja

– Jengibre

– Mezcla Slim & Sassy, que contiene limón, canela, jengibre, menta y toronja.

COMO USAR ACEITE ESENCIALES PARA EL CONTROL DE ANTOJOS

Como te mencionaba antes, existen varias formas de usar los aceites esenciales para el control de antojos:

  1. ¿La manera más simple? Abriendo la botella e inhalando. Buenísimo sobretodo si estás fuera de casa y te encuentra en la necesidad de un apoyo adicional, puedes llevar contigo Hinojo y Slim & Sassy respirando cada vez que lo necesites. Para conocer más de los beneficios aromáticos haz clic aquí.
  2. Difúndelos en casa en la combinación que desees. Al difundir los aceites esenciales no solo obtenemos un rico aroma en nuestro hogar, ellos también juegan un papel fundamental en cuanto a nuestras emociones y antojos.
  3. Agrega 1 o 2 gotas del aceite esencial en tu vaso de agua o té. Asegúrate de tomar en vasos de cerámica, vidrio o acero inoxidable, no utilices plástico. Te recomiendo primero colocar el aceite esencial y luego el agua, de esa forma se distribuye y no te queda flotando en la superficie. Para el té, agrega las gotas directamente en las bolsitas previo a sumergirlo en el agua. Para conocer más sobre los beneficios internos de los aceites esenciales haz clic aquí.
  4. ¡Usa palillos de madera! Si una gota sublingual resulta muy fuerte para ti, sobretodo con el jengibre, te recomiendo sumergir la punta del palillo de madera y luego chupar de él.
  5. Si tienes la goma de mascar Slim & Sassy perfecto, sobretodo para los antojos de la tarde.

Así que en los momentos que desees comer azúcar para aliviar el antojo, corre hacia tu despensa y apóyate con los aceites esenciales.

TIP

Para que no se te olvide usar tus aceites esenciales, distribúyelos y ubícalos en la casa según su uso. Y si trabajas en oficina, asegúrate de tener así sea una muestra en tu escritorio.

2 comentarios en «LOS MEJORES ACEITES ESENCIALES PARA EL CONTROL DE ANTOJOS»

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